Én-idő, ahogy én szeretem

Biztosan mindenki érezte már, hogy minden vágya egy forró fürdő, hangulatos zenével, hogy végre lazíthasson egy kicsit. Most azt szeretném megosztani veletek, ahogy én ezt csinálni szoktam. Természetesen nem kötelező mindent így csinálni, nekem ez bevált, de ez nem jelent garanciát.

1. Először bizonyosodj meg arról, hogy senki sem fog zavarni, és nyugodtan koncentrálhatsz egy kicsit magadra. Ha nem vagy egyedül, kérd meg a többieket, hogy egy kicsit próbáljanak nélküled boldogulni.

2. Készíts elő mindent amire szükséged lehet. Főzz egy forró teát, tedd a törölköződ a radiátorra ( nagyon finom meleg lesz), és kapcsolj be valami zenét, gyújts gyertyákat.

3. Zárkózz be a fürdőszobába, és kezdődhet az arcápolás. Először mindig mosd le a sminket és a szennyeződéseket az arcodról. Ez után tonizálj, használj egy arcradírt, és tegyél fel egy arcpakolást.

4. Engedd tele a kádat vízzel, tegyél bele egy fürdőbombát és csobbanj bele. Olvashatsz, nézhetsz filmet de ha csak gondolkodni szeretnél az is tökéletes. A lényeg hogy valami olyat csinálj amitől kikapcsolódsz.

5. Ne maradj túl sokat a kádban, mert a meleg víz kiszárítja a bőrödet. Én egy 20-30 percet szoktam pihenni, ennyi idő pont elég, hogy az arcpakolás kifejtse a hatását.

6. A fürdés után kend be magad testápolóval, mosd le a maszkod, és hidratáld a bőrödet, ahogy minden nap.

7. Bújj be a meleg takaród alá az ágyba és pihenj. Próbálj meg meditálni, olvasni, csinálj valamit amit régóta tervezel. Ma már ne dolgozz, figyelj magadra, és tudd, hogy nagyon megérdemelted ezt.

Remélem segíthettem.
Puszi ❤️❤️